リバウンド

 201006122217wrote

朝起きる、用を済ませた後体重計に乗る。
夕方仕事を終え帰宅、また体重計に乗る。
毎日、その差－２～－３ｋｇ。
朝食・昼食・水分(仕事中に２～３Ｌ）で５ｋｇ以上、水分・食料摂取しているのに体重が減る。
夏場の最盛期は水分だけで６Ｌ以上（仕事中）取る。

ここ数日こんなことの繰り返しです。

夕食・アルコール摂取等でほぼ回復する…。
夏でも食がいいせいか、夏バテはしたことがない。
でも、秋までに徐々に痩せて行く…。

毎年、夏はこの繰り返し。秋になると７ｋｇ前後体重が減っている。
冬、太らないようにカロリー数を控えめにしているのだが、春までに戻る。
そして前年比プラス５００ｇ～１ｋｇ前後。
こんなこと、２０年近くもやっている。

たばこをやめたのも大きいかなぁ…。
もう、二年二か月たつ。
たばこをやめてから、プラス１ｋｇ前後／年が３ｋｇ近くになった。
２年で計６ｋｇプラスだ・・・・。


今日ふと気がついた。
ボクシングの長谷川穂積選手の談話で、「度重なる世界タイトル戦の減量でウェイトが落ちにくくなっていると」。

なんとかせねば。
って、いつも口だけ・・・。大笑

基礎代謝が落ちている分、余計運動による消費や
筋力をつけより基礎代謝を上げねば…。

絶対に痩せてやる…。ｗ

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接触性皮膚炎

 201006092120wrote

4，5月の天候不順（雨、低温）から、ようやく初夏ともいえる日が続いています。

我々の職種をはじめ、農家の方々やお弁当屋さんなど（天気に左右されやすい職種だそうです）、お日様のおかげで生業が成り立っている者にとっては、ようやく安心かなって日になっています。

これからの季節、仕事上においてはサイコーのきせつなのですが、私個人（アレルギー、アトピー持ちに）にとってはつらい季節となります・・・。
ふくらはぎではありません。
左側手首、右側上腕部です。
しかし、二の腕より太い前腕部の人って、普通いないですよね。？







右腕です。
しかし、画像で撮るとへんてこな形です。
手首の２倍ほどの前腕部です・・・。
仕事上大きなハサミを腕が上がらなくなるまで
使うからでしょうか…。大笑





ちなみに左腕です。
右腕に比べ常人？並かな…。ｗ
結構太いほうかもですね…。








画像を見てお解かりの方たくさんいるでしょうが、
典型的な接触性皮膚炎のようです。

私の場合、
この季節ごろから汗をかく→ゴミ、汚れ、現場に漂う微粒子、アレルゲン付着→痒いので掻き壊し→汗をかく季節中治らない→ひどくなりすぎると皮膚科で副腎皮質ホルモン剤軟膏投与→少し改善→秋になり、冬まじか→汗をかかなくなるので改善となります。

子供の時と比べ、発症部位は変わってきましたが（膝裏、肘裏、腋の前など）、首や腕の内側に出ることから人前に出す、出るのに気が引ける事態となります・・・。

人一倍、汗をかく体質の為、または職業上（夏場最盛期の飲料水摂取量、６Ｌ以上/日）、仕事内容から、アレルゲンとなる物質から遠ざかることは出来そうもありません…。

同業者で光接触性皮膚炎のものがいるが、彼もまたしかり厳しい季節となります・・・。

どなたか体質改善等いい方策知っている方いませんか?。
多額のお金がかかるものや、高価な壺、信心が足りない云々というのはなしでお願いします。笑

 

 

いつもの見切り発車

 201006060650wrote

相当な期間、放置していたHPをリニューアルしてみました。
やっつけ感が満載のHPでしたが、グーグル、ｍｓｎでのSEO対策で上位にヒットしてもらってます。
相変わらず、YAHOO!だけはコンテンツが途中ということもあり低迷しています。

今回も見切り発車ですが、少しは会社っぽいHPになったような気がします・・・。こちらです
（単なる自己満足・・・笑）
まずはFLASHの画を差し替えないと・・・・。

すこしづつ、更新していきますので長い目で見てやってください。
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クローバー

 201006012325wrote

以前、クローバーについて綴ったが、先日娘がまた大量に摘んできた。











５つ葉が５つ
４つ葉が１１。

て言うか、娘よ株ごと持ってきなよ。
５つ葉を押し花にしてアクリルに封入するだけで、1万円で売っている商売があるのに…。

でも、私のパソコンの前に捧げてあった（投げ捨ててあった？ｗ）のは、
この不況下に「頑張れ」という娘のメッセージなのかなぁ…。
いや、そんなことはないな・・・・・・。
あの、女王蜂の娘だし…。爆笑）

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あれなローション

 201006012225wrote

 

４，５月とあまりすぐれない天気でしたが、６月になりいよいよ日差しが強くなってきました。

汗をたくさんかく季節の必需品と言えば、シーブリーズのようなスキンローションですね。

 

本物の薬用ローション買うと、高いですよね～…。

７９８円（２３０ｍｌ）が相場でしょうか。同等品ならば２９８円ってとこですかね。

 

５００ｍｌのペットボトルのお茶が８０円くらいで買える時代に、

その半分以下の量の”ハッカ油入り精製水”が８００円とはどういうことでしょう…。

お茶の２０倍の価格です。

 

ってなことで、ボディローションを作ってみました。

（青い『ポーション』ではないですよ～（知ってる人は知っている）笑)

 

また、ヌルヌルの粘度の高いもの（違う用途…爆笑）ではありません。

シーブリーズもどきです！！！。

 

ネットで調べてみるとザクザク出てきました…。

早速、薬局へ買い出しに走ります。
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消毒用エタノール　５００ｍｌ　８００円ほど（無水でなくてOK,IPA入りは良くない）

ハッカ油　　　　　　２０ｍｌ　５００円ほど

グリセリン　　　　１００ｍｌ　３００円ほど

精製水（めんどいので水道水ｗ）　　０円ほど

ここまでで、もどきの原型が作れます。

 

あとは、お好みでいろんな精油を使ってみるといいですね。

サイプレス、ローズマリー、ローズウッド、グレープフルーツ、レモンやオレンジなど・・・。

　

以下私が作ったてきとーレシピ（比重無視ですｗ）。

 

消エタ　　　　　５０ｍｌ　　　８０円

ハッカ油　　　　　２ｍｌ　　　２６円（５０滴程≒２ｃｃ≒２ｇ）

グリセリン　　　１０ｍｌ　　　３０円（サラサラ感好きな人はこの半分以下に）

クエン酸（粉末）　１ｇ　　　　３０円（食添レベルならもっと安、肌によく疲労回復も）

水道水　　　　５００ｍｌ位　　　０円

持っていた精油　　適宜　　　　２０円位かな

（１つのボトルで３～５００円ほどしますが、それぞれ１０滴使うかどうかです。）

 

あとこれは内緒ですが、

女王蜂様のヒアルロン酸化粧水　数滴ｗ（１円以下です）

 

ここまでで原価　　　　　　　２００円しません。

（材料をもう少し大きな単位で買えば、さらに安くなります。１００円しません）

 

あと１００均のスプレーボトル　１００円で計約３００円です。

それと、ご近所の「自称」荒川静香さまｗより各種アロマをご提供いただき

素晴らしいボディローションとなりました。

 

作り方。

消エタにミント、アロマ類、グリセリン等油脂関係を全部溶かす。

ボトルに入れて、水道水注入。

おわり。チョーかんたんです。

 

ペパーミントが市販品のほぼ倍増の量ですので冷え冷えです。

たっぷりではなく、ジャブジャブつかってもお財布にも頭皮にも体にも（防腐剤無添加）

地球にもやさしいですね。

お子さんの虫よけスプレーとして使っている方も多いとのことです。

ディートの安全性などが心配なかたは使ってみてください。

好みの匂い、濃度で気分もソーカイです♪。

 

アロマ等油脂類は「匂い等足りなかったかったから追加する」

と分離したままとなります。（使うときよく振ればそれで良しとする事もアリです）

 

汗どめの効果を望む方はパウダーを入れたり、水道水を焼ミョウバンの飽和水溶液にして、

原液～倍量程に薄めてベースにすると汗止めとして効果があるようです。

 
料理などに使われる焼きミョウバンは、

多汗症対策で使われる塩化アルミニウムの代わりとなるようです。

女性で、腋下の汗ジミが気になる人は試してはどうでしょうか♪。
100円前後で、一生分の汗止めの成分が作れます。

※ネットでの、お約束事です。（記事の内容は自己責任でお願いしますね。）

何よりも、自分で作ったものは安心ですし、愛着がわきます。

皆さんもお試しあれ。

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