memo

 

Basketball Training- Amazing 3 ball and 4 ball dribbling

第３１回新潟県ミニバスケットボール大会長岡地区予選会

200911220211wrote
ようやく、仕事も雑用もめどがつき
(予定が立てられるようになっただけでまだ多忙ですが・・笑）、
こちらの世界でも、すこしづつ発信していこうと思います。

居るか居ないかはわかりませんが、かなり少ないと思われる読者の方、
大変お待たせいたしました。大笑

いまだ、メインPC は死亡したままなので、メール等の機能が復旧できていません。
（パンクしてるだろうな・・・泣）
HPもFTPの設定やらメンドクサだらけですので、更新が遅れています。

すこしづつ復旧していきますので、ケータイや固定電話のほうに連絡をお願いします。





と、ここからタイトルの内容です。


仕事の都合で、観戦に行けませんでしたが、家内から様子・結果を聞きました。

上組こだま男子さん、優勝おめでとうございます。MDJ男子、準優勝おめでとう。

因縁の対決で、3度目の正直を、本当に正直にした、こだまさんの執念に頭が下がります。
家内いわく、選手・コーチだけでなく、ギャラリー・チームメイトや保護者の皆さんの一体感が素晴らしかったとのこと。

第22回東北電力旗をさらっていった、燕ジュニアドラゴンズの決勝戦のシーンとおんなじ感覚だったと思われます。（当時会場にいた私がみて、どのチームよりも素晴らしい応援シーンだとおもいました）

きっと、本当に強いチームとは、こういう事なのでしょうなぁ～。
もっともっと、選手の皆さん伸びる予感がします。いや、かならず伸びますね。♪
今までの結果・スタイルを見て予想がつきます。不均衡やスペーシングの概念が身に付いたのでしょうな…。
選手の皆さんも自信がつき、、バスケに取り組む姿勢が、今後さらに良くなるでしょう。


選手をただひたすらに信じこれまで応援してきた、こだまの保護者や関係者の皆さんをみならうべきですね。
少なくとも、私自身そう感じました。


さあ、ＭＤＪ男子。
こんどは、リベンジだ～！！！。
君たちなら、できる。いや、君たちしかできない！！！。
やらされるのではなく、自分でやるのだ！！！。
かならず、道は開ける！！！





ふがいない私自身の戒めとしても、ここに記しておこう・・・。



あ、日本支部の方、geoのペ－ジからNCT9のほうにリンク貼っていますが、
URLの設定,表記ともまちがっていますよ～。管理人さんを知ってる方、お伝えください。

↓↓↓すこしづつがんばっていきます。応援よろしくお願いしま～す。♪

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銀Wミニバス漬け

 200909230202wrote

銀Wもタイトル通り、ミニバス三昧です。笑

１９日の
第１５回　長岡市スポーツ少年団秋季ﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ大会　
兼 第５５回　市民体育祭ﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ大会（MDJ優勝！！！）から、

２０，２１日の
小千谷カップ（優勝：大潟丸山（新潟）、2位：真鍋（茨城）、3位：会津美里（福島）、4位：東小千谷（新潟））、

２２日の
練習試合（宮内小学校内)大潟丸山をはじめ全４チーム

２３日の(本日、あ、もうこんな時間・・・。ｗ（年長チョロ助発熱～・・・３７．５度の為ｗｗｗ）)
練習（MDJ卒中学生参加、宮小内)です。

あまりお金を使わない、お財布にECOな銀Wとなりそうです。笑

普段出る機会の少ないうちのあんぽんたんＪｒも起用されとても楽しんだようです。

反対に下のチビ２人はつまらなそうでしたが・・・。笑

と、日記はここまで。



普段私のところには、いろんなメールマガジンが届きます。（１５～２０通程度／日、エロなし（ｷｯﾊﾟﾘｗ））
常に、ＯＥの受信トレイは未読が１０００通ほどです。大笑

そんなたくさんの情報の中からウラを取りながら取捨選択し、
それをＩＥ（最近はChromeメイン)に放り込むので、
スクロール幅にすると、液晶モニタ縦二面分のブクマとなります。爆笑

と、そんな中で有用そうな情報をご報告。

バスケットボールの家庭教師のメルマガより
子どものスポーツを考える　という内容を。

こちらのサイトは会社組織でありながらも、利益優先型の企業とは違うようで、
きちんとした理念をもった、とても質の高い情報(量も)を発信しています。

とかく、多くありがちな
無料運営の崇高な理念（自慰、自己中）をうたった個人ページではありません。笑

ぜひ、ごらんあれ。
子供も保護者も、いろんな部分で行き詰まったら、除いてみる価値ありですよ。
ね～、Sさん。笑



3：19少し熱が下がったようです。静かになりました。まだホクホクしてますが・・・。ｗ
うちのオオスズメバチ♀も連日の早起き、弁当、応援で高いびきです。爆笑

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第１５回 長岡市スポーツ少年団秋季ﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ大会 兼 第５５回 市民体育祭ﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ大会

 200909192152wrote

今日、長岡市北部体育館で、
第１５回　長岡市スポーツ少年団秋季ﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ大会　兼　
第５５回　市民体育祭ﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ大会が行われました。

見事わが宮内DJ（男子）が上組こだまキッズを下し優勝しました。（47-45）
おめでとう!!!。

私は、仕事の都合上、決勝戦の３ピリからしか見ることが出来なかったのですが、
因縁といってもいいほどの、上組こだまキッズとの対決・・・。

前回は、こだまペースながら４ピリで怒涛の７連続アウトシュートをねじ込み逆転勝ちしたMDJ。
今回は、４ピリ残り１分２０秒で自ボールとした、こだまにやられたと皆が思いました。
残り２０秒でフリースローを２本決め、２点ビハインドのこだま・・・。

しかし、今回も運命の女神はMDJに微笑んでくれました。
今日行われた、試合をずーっと見守ることが出来ませんでしたが、DJのみんなが見せてくれた表情はサイコーでしたね。

ベンチの控えの選手、応援席の選手みんなの気持ちが、１つになって得た勝利だと思います。
みんなよく声出てたし、応援席の選手たちも盛り上がり方サイコーです!!!。
この感覚を忘れずに、みんなが次の試合、練習に望むことを切に思います。

また、毎回ながら両軍の応援は、皆さんも感じていると思いますが、
同じ会場にいて身震いするほどの感動と、興奮をもたらしてくれます。

これも、ひとえに「こだま」、「DJ」の女子チームの皆さんの懸命な応援と、
保護者の皆様の熱烈な応援、またコーチをはじめ関係各位のご尽力の賜物ですね。
スポーツを通じ、よかった～!!!と思う場面が、少なりなりつつある昨今でもこの２チームの
対戦は毎回、感動モノだと思います。


うれしく、喜んでいる君たちへ。
「おごるることなかれ」

ひとみから、悲しみのしずくが流れた落ちた君たちへ。
「一生懸命がんばっているからこそくやしいのだ」（努力しないものはくやしく感じない)
「くやしいと思うからつよくなれる」

舞台に上がることなく苦しんでいる君たちへ。
「チャンスはつかみとるしかない！」
「残念ながらスポーツにおいて、チャンスは平等ではないのだ」
「ひくつになるな！まじめにコツコツやった者だけがつかむことができる！」

悩み、惑う大人たちへ。
「子供たちは、あなた方の行動、思いを感じ、みている。」
「ずるいことや、卑怯なことほど伝わり、真似するものだ」
「大人の社会のひずみを押し付けるな。正々堂々と」

メタボのボクへ
「余計食うな!」
「運動しろ｣
「アルコール肝なおせ」
「ミニバスかーちゃんどもにイジられるな!!!・戦え!!!」爆笑

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こんなGuardもいた・いる・・・

 200909032133wrote

「バスケ」ネタだと、以上にアクセス数が増えるのでためらっていましたが、最近アクセス数が
少ないので、少しばかり・・・。笑


そう、しじゅう前後（あえて、かな表示ｗ）のおっさんがよく知っているユタジャズのストックトンです。
マローンとのピック・アンド・ロールで、お互いにアシスト、得点を重ねました。
平均アシスト数14.5（つまり、チームメイトに１試合平均２９得点をさせた）は圧巻の一言。
見た目、まじめそうな青年のように見えますが、意外とプレーはダーティな部分も・・・。笑
それだけ、バスケをよく知っていて、自分のフィジカルな部分で足りない面を補っていたのですね。

さて、解説にまいりましょう。ｗ
この人のすごさは、空間認識能力にあります。
静的なものは当たり前として、動的空間認識（平面、高さ共)は抜群です。
っていうよりも、周りの味方を自分の意としているポジションに動かす能力
（周りがいつのまにか、ただそれとなく動いてしまうのだが・・・笑）が高いプレーヤーです。まさに、PGですね。

YOUTUBEの動画を見てみると、どんなプレイでもアクションを起こす前に、必ず周りを見渡しています。予測ですね。
 更にペネトレートしてるときでも、どんなときでも視線は回りに配っています。
黒人の身体能力が高い選手がするような１ON１（静から動や 、じりじりとにじり寄るような動き）はできませんが、流れの中で、プレイを組み立てる能力は突出しています。また、そういうシチュエーションつくりの名人です。
パワー、スピード、テクニックだけじゃないですね。明らかに感性です。。






なかなかチャンスの回ってこない全国のミニバス・バスケのすきな子供たち（うちのバカ含む）へ。
点数をただ取りに行こうとする選手が全てではないのですよ～。
こんな形で、チョイスされる選手も大勢いるのです。
自分が一番得意とするプレイスタイルを磨きがんばってくださいね～。
================================================
きっと君たちに足りないものは、「チャンス」と、
小さなことでもいいから必ずやり遂げるという「強い気持ち｣。

チャンスは、必ずしも平等にはなりません。これが現実です。
でも強い気持ちは必ずや、君を更に上へ上へと運んでくれます。
思いっきり、ぶつかれ！。どんなことでも、相手でも、仲間にも。
=======================================================

すこし、ヒントを。
教則ビデオのようなわかりやすく、しかも大きくて見やすいものを選びました。
以下３つ参考にしてね。笑　（画像をダブルクリックで大きくなります。）



北京オリンピックで有名になった青年です。
この人も、スローで見るとよくわかるのですが、「何かするぞ」または「なーんにもしないよ～」みたいに
相手を惑わせるプレーが得意のようです。



もうひとつおまけに。
バスケは最終的には、誰がなんと言っても、１ON1です。
フツーにドリブルしている分には、ルール上オフェンス有利ですが、
相手の身体能力が、自分よりも高かったり、ヘルプに来るディフェンスもそうだと、
圧倒的に不利になります。

しかし、
クロスオーバーで一瞬に抜き去れば、勝ちです。

イメージがわかりやすいものをチョイスして２つ動画をおきます。↓↓↓

ドリブルしているボールが一番上に上がって、下に落ちかけたときにクロスオーバーの動き
をするのではなくて、ヒザから上に向かって上がり続けているときに動作を行おうとするのがミソです。

このタイミングだと、ディフェンスは右か左か対処・予想できません。
（ディフェンスの重心もドリブルにあわせ、下から上へとなっている場合が多いからです。逆に言うと優れたディフェンスはこのことを経験上知っていて、先手を取り動きを封じ込めようとします。)

ドリブルのうまい子でも相手を瞬時に抜き去れないのは、ボールを突き出すときにフェイント・クロスオーバーなどの動作を行うからだと考えられます。



そして、最後。ティム・ハーダウェイ。画像が見ずらいですがご勘弁を。
結構好きだった選手です。ドリブルの派手さはありませんが、昨今の大きな動作のクロスオーバーでなく必要最小限の幅で、一瞬にして抜き去る選手でした。
ただシュートフォームは好きになれませんでした。

野球やドッジボールのようなスローイングの要素が少し入ったシュート・・・。（円運動からリリース。）
スローイング＝投げる、シュート（ショット)＝打つ　　です。

バスケのシュートとは
ボウガン、パチンコ（海物語や花の慶次ではありませんｗ）銃器のように、撃ち放つ軌道は直線であるべきと私は思います。例えていうと、動作はボクシングのジャブに似てるかな??。（シロートですのでキョーレツなツッコミ御勘弁をｗ）

 最近調べなおしたら、案の定、１７連続ミスシュート記録なんてものが残っていました。笑



サッカーやバスケのような球技において、１対１で相手に勝つには
1.『自分の重心移動を、相手の重心の移動より大きく、あるいは早くする』か、
2.『自分の重心移動を、相手の重心の移動と違う方向へ移動する』
につきます。トレーニング方法や、ワザの練習もそうですが、
このことを本当に理解していないと、ただの「かっこつけ」になります。


いろんなものを見て、肌で感じ、より高みへとがんばってくださいね。
久々の大作だ・・・。大笑
応援お願いしまーす。↓↓↓

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